Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 42.32g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Гречневая Каша. Dinner: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареный Картофель. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaraglan's Weight History
|