|
Идеальный белковый перекус ✅
|
1440 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 149.58g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Запеканка, Гречка. Dinner: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блины, Пирожное. more...
|
|
 Comments
Рецепт на 2 порции:
🤍1 яйцо
🤍3 яичных белка
🤍у меня фитпарад 7 - 3 пакетика
🤍кокосовая мука 20 г
🤍все смешать и выпекать на сухой сковороде
26 Aug 21 by member: mama2320
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|