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#whole30 Dia 3
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822 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 45.72g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Ghee, Abacate, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pimentões Vermelhos, Cenouras, Polvo, Azeite de Oliva, Batata Bolinha. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Turma da Mônica Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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1901 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
tá fazendo cetogênica? lindo prato
26 Aug 21 by member: Maelis99
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26 Aug 21 by member: reje couth
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Oi Maelis, não, eu estou fazendo a dieta whole30, são 30 dias comendo somente “whole food” é um pouco diferente da cetogenica. Posso comer batata, banana, macaxeira, abóbora, alguns tipos de carbs que não são permitidos na keto.
26 Aug 21 by member: fagundesbeca
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26 Aug 21 by member: fagundesbeca
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