Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 100.20g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Окское Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Плов Файрузов, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри , Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Hortex Облепиха . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|