Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 95.62g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Эколайн Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Очень Сахар, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Батон Нарезной, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|