Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 103.43g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Сырники 0% рис мука без яиц, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Lunch: Банан, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Агро-Альянс Гречка, Сливочное Масло, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Vitafusion Fiber Well, Sports Research Омега 3, Каждый День Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|