Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 36.03g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Капустный Салат, Салат из Капусты, Максимальный Размах Пельмени Говяжьи, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaraglan's Weight History
|