Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 68.52g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Куырдак, Кукуруза Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Куырдак. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1 Экспресс, Шоколадный Сироп, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|