|
بسم الله
|
775 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 84.42g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: بسكوت بسكوت, العنب, جبنة قريش (حلوم), الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية. Lunch: فخذ الدجاج (دبوس), الخيار (مع القشرة), سلطة الخس مع خضار متنوعة, كبدة دجاج, ملوخيه ملوخية. more...
|
|
 Comments
27 Aug 21 by member: ميرو حسونه
|
30 Aug 21 by member: bdlrhmnrby11
|
نصيحه مني ليك دخل كارب توست أو عيش رده علشان جسمك يستخدمه للطاقه علشان لو اعتمد على البروتين هيكسر من العضل فا دخل كارب بسيط لتفادي ضمور العضل
30 Aug 21 by member: faniyakalli111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmed shawkii's Weight History
|