София Пололяка's Journal, 27 Aug 21

Ужин 🙃 (19:45) 440 ккал ✅
Творог 6%(180г); слива (46г) ; банан (63г); миндаль (9г) ; арахис (10г) ; семена чиа ; йогурт лёгкий (50г) ; мёд (4г)

---

1285 kcal

Fat: 51.74g | Prot: 86.93g | Carbs: 121.35g.   Breakfast: Орехи Кешью, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Паштет из кур.потрохов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Творожный кексы с голубикой, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рыбные оладьи, Своя Линия Стручковая Фасоль , Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Dinner: Fozzy Арахис, Премия Миндаль Сушеный, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сливы, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...