Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 100.86g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Грибами, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 5 Морей Тунец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Увелка Кускус, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|