Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 87.84g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Очень Сахар, Минская Марка Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сметана 15%, Голубика. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Батон Нарезной, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%. Snacks/Other: Арбуз, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|