Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 88.93g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, SPAR Сыр Гранд 45%, Яйцо, Atech Nutrition Витамин Д3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: SPAR Свиная Корейка по-Грузински на Мангале, SPAR Сыр Гранд 45%, Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Прекрасный результат!
Расскажите, пожалуйста, как худеете? Сколько калорий в день? За какое время, сколько кг ушло?
19 Aug 22 by member: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_polinamalina's Weight History
|