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Un clásico, tortilla de 120 gr de arroz con 150 ml de claras y 1 huevo, relleno de champiñones y espinacas ♥️
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1780 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 135.88g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Global Premier Zarzamoras Congeladas, Great Value Fresas Congeladas, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Lala Queso Cottage Light, Piña. Lunch: Camote, Champiñones, Arroz Basmati (Cocido), San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Huevo. Dinner: Manzana Verde, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones, Calabaza. Snacks/Other: Zanahoria, Aguacate, Arroz Basmati (Cocido), Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Morrón. more...
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 Comments
Revuelves las claras con el arroz ? Se ve súper rico , saludos .
28 Aug 21 by member: cinthia_sbt_15
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Si revuelvo las claras, el huevo y el arroz; después coloco el relleno. Queda muy rico 😋
28 Aug 21 by member: Marian.z
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cuantas calorias hay en esa co,mida
28 Aug 21 by member: MaxAlejandro
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28 Aug 21 by member: Marian.z
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