erikamsilva's Journal, 28 Aug 21

Almoço

View Diet Calendar, 28 August 2021:
1172 kcal Fat: 54.97g | Prot: 62.94g | Carbs: 118.30g.   Breakfast: Apis Vida Mel Orgânico, Morangos, Café, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida. Dinner: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Repolho Refogado. Snacks/Other: Maçã, Café, Oba Coco Fresco em Lasca, Harald Chocolate 70% Cacau, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Crioulo Queijo Gorgonzola. more...

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Comments 
erikamsilva, seu jornal está lindo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
30 Aug 21 by member: S.marson

     
 

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