Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 96.81g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Варенье, Арбуз, Растительное Масло, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|