Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 164.89g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Густияр Сгущенное Молоко, Творожные вафли, Просто Яйцо Яйца С0, Русские Традиции Сыр Российский, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Арбуз, Каждый День Рис Круглозерный, Бедро Куриное без Кожи (Филе). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|