Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3082 kcal
|
Fat: 140.83g | Prot: 118.32g | Carbs: 325.60g.
Breakfast: Сакское Мороженое Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Элика Блины с Творогом. Lunch: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Акконд Конфета Отломи, Cheetos Чипсы Кетчуп, Салат из Капусты, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Тушеные Овощи. Dinner: 2 Берега Пицца Мясная Классическая, 2 Берега Ролл Нодзоми Запечённый, 2 Берега Ролл Яшими, 2 Берега Запеченный Ролл Цезарь, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , 2 Берега Ролл Филадельфия Стандарт Классический, 2 Берега Ролл Тунец Темпура, 2 Берега Пицца Фермерская Классическая , 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, 2 Берега Пицца Мясная Классическая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|