Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 113.99g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Окей Банан, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Lunch: Дымов Мясные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Запеканка. Dinner: ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Дыня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|