Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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116.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 23.61g | Prot: 125.89g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Pane tipo Rosetta, Milbona Yogurt da Bere senza Grassi. Lunch: Selex Ceci in Scatola, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Other: Conad Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Crudo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andrej94's Weight History
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