silvia herberts's Journal, 07 Jul 14

AFF ..FIM DE SEMANA GORDO !!!

View Diet Calendar, 07 July 2014:
953 kcal Fat: 28.56g | Prot: 81.76g | Carbs: 90.87g.   Breakfast: Delícia Margarina Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Branco. Lunch:  LEGUMES NO VAPOR, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

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Comments 
Acho que foi pra grande maioria. Mas temos a semana pra correr atrás do prejuízo. Força gata! Bjs 
07 Jul 14 by member: Mandi - Fase 1 - Emagrecendo!
Eita..... imagina com o jogo do Brasil amanhã!!! Deus nos ajude =D 
07 Jul 14 by member: LEONARDO RIBEIRO

     
 

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