lillen5410's Journal, 30 Aug 21

今天早餐是一個有什麼加什麼的概念 :P

黑咖啡
無加糖希臘式優格
地瓜/馬鈴薯/小黃瓜/蘋果/酪梨/腰果/葡葡乾

330kcal

View Diet Calendar, 30 August 2021:
1545 kcal Fat: 62.24g | Prot: 89.54g | Carbs: 156.24g.   Breakfast: 明美 腰果, 咖啡, 統一生機 葡萄乾, 小黃瓜, 酪梨, 7-11 削皮富士蘋果袋, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 7-11 冰烤地瓜. Lunch: 透抽, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Dinner: Costco 有機花椰菜, 豬肝, 素雞, 海帶(加醬油), 全家 蒸蛋湯, 紅豆食府 南瓜子酥糖, 醋油醬, 酪梨, 小黃瓜, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 7-11 削皮富士蘋果袋, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 全聯 蘿美萵苣, 蒸南瓜. Snacks/Other: TWIX 迷你巧克力, BE-KIND 海鹽焦糖風味杏仁堅果棒. more...

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