Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 71.84g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Сметана , Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Шоколад, Борщ Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Смешанные Жареные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|