Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 100.60g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Село Зелёное Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Село Зелёное Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экопродукт Десерт Малина, 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Село Зелёное Сосиски Сочные, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|