mama2320's Journal, 30 Aug 21

Творог Простоквашино 2% упаковка
2 яичных белка
Сыр тысяча озёр 16% 30 г
Выпекала в духовке 180• в формочках🐻‍❄️

---

1310 kcal

Fat: 39.91g | Prot: 138.58g | Carbs: 101.01g.   Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Помидоры, Булгур, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%. more...

1626 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...