Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 61.29g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе Эспрессо. Lunch: Суп Грибной, Окей Брокколи Отварная, Кижуч, Pomato Протертые Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Дыня. Dinner: Pomi Протертые Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Кофе, Милка Шоколад Кокос . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manochkan's Weight History
|