Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 54.28g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Жареное Филе Свинины. Lunch: Вареное Яйцо, De Luxe Паштет из Лосося, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Big Bob Арахис Васаби, De Luxe Паштет из Лосося, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Пшениці. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|