|
عشان انا من عشاق اليس كريم عملت نوعين بالشوفان وبدون الشوفان بس حاجه كدا ولا الخيال 🤤 بس سبحان الله الدايت دا خلانه نعمل حجات كتير صحيه وجميله وتنسبنه بس في بقا هنا الغلبيه الناس بتوع الدايت بيلحظوها هيا ان او خليت حد من علتك يذوق اكلك بتتفاجه انو بيقلك مش حلووه او عادية او ممكن يجملك ويقلك حلووه بس هنا بقا مفيش حد يستغرب لان ببساطه احنا بتوع الدايت بنكون ملتزمين بدايت لاسبيع او اكتر فا حاسه التذوق عندنا بتكون اعليه من الناس العديه حتا لو عملت وجبه فري وانت بتاكل قادم اي حد تعبير، وشك بتكون مبالغ فيها قدام واحد متعود علي الاكل دي وعديه بالنسباله احنا كدا عرفين السبب لو حد قلك وحشه او عديه 😂🌹
|
1903 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 130.58g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: باذنجان باذنجان, مخلل الخيار الحلو, خيار مخلل 🥒 مخلل, جبنه قريش, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحم البقر. Dinner: الشوفان, جهينه حليب, عسل البرسيم, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة, ارز ارز بالشعريه . more...
|
|