Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 44.80g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной . Lunch: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Перекресток Салат Цезарь. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Other: Lipton Холодный Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__dark__h0rse__'s Weight History
|