Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 54.47g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: أته أته, فول ٥ معالق فول مدمس, بيضة مسلوقة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, Burcu أرز ابيض, خبز القمح, لحم البقر المشوي. Dinner: الحليب كامل الدسم. Snacks/Other: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي, عنب عنب احمر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
لينا نور's Weight History
|