|
اليوم صباح شربت كانديا مع الشكولاطة وكخواسون بالشكولا امبعد كليت سردين مشوي😋 و مبعد ضربت لاكرام 😅 وعلى لعشا محاجب سهونين حاريين 😉 شكرا للقراءة من فضلكم ديروا جام هههههه 😂😅
|
35.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 47.40g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Nova Chocolat en Poudre , Candia Lait en Poudre. Lunch: البطاطا (قشرة,مملحة,مسلوقة), بيضة (كاملة), بيضة (كاملة), Légumes Aubergines Frites à l'huile. Snacks/Other: Glace Citron Glace au Citron. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|