Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 115.57g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Ряженка 3,6%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Сырники Диетические, Мойва Жареная, Маг Хлеб, Суп из Белых Грибов, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Курага, Морковный Торт ПП. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Milida Сыр Клинковый Соленый, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|