Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 109.34g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль Миндаль, Белая Долина Молоко Отборное, Optimum Nutrition Протеин Gold Standard 100% Whey Двойной Богатый Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|