Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3199 kcal
|
Fat: 155.60g | Prot: 94.96g | Carbs: 364.72g.
Breakfast: Сыр, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Сарделька, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Roshen Барбариска. Dinner: Roshen Вафли Milk, Добрыня Йогурт 2,5%, Банан. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.berezoviy1's Weight History
|