|
Завтрак 🍳/🍌 (7:35) 360 ккал ✅ Не знала что хочу , поэтому решила и то , и то 😅 Белковый скрэмбл с луком ; огурец; творог с бананом и голубикой , так же йогурт лёгкий с мёдом и семена чиа , льна и чуть чуть клетчатки кокоса 🤗
|
1257 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 92.06g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Брынза, Голубика, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Галичина Кефир Нежирный, Яичный Желток, Зеленый Лук, Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Рататуй 29.08. Dinner: Картошка Вареная, Своя Линия Масло Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|