Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 69.61g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: President Сметана 10%, Яблочные вафли. Lunch: Кускус (Вареный), Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Наливки или Ликер, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Кефир 1%, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Сброшено 3 - осталось 3 ура!!! Хочу на день рождения в 40 лет встать на весы и весить 52!!!
31 Aug 21 by member: katzerinka.shevtsova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|