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Frühstück mit Skyr und Obstsalat, Leinsamen, 10gr Walnüsse ☀️
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83.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 28.06g | Prot: 49.55g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Nektarinen, Walnüsse, Äpfel, Milbona Skyr Natur, Birnen. Lunch: Zwetschgenkuchen, Secco. Dinner: Aldi Eiweißbrot (35g), Obstsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light, Radieschensalat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Läuft bei Dir zur Zeit ! Super 👍👍👍
31 Aug 21 by member: Jule Go !
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Danke Jule 🍄🍀💕hoffentlich geht’s auch so weiter😃mit Eurer Unterstützung ist es wirklich leichter am Ball zu bleiben 👍🙋♀️
31 Aug 21 by member: Liz355
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31 Aug 21 by member: Jule Go !
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Hallo Katie- ja mein Sodbrennen war schon nach den ersten 19 Kilo wesentlich besser - inzwischen ist er LOL. Weg - denke schon dass die Gewichtsabnahme dazu beigetragen hat😊👍
31 Aug 21 by member: klengel66
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Herzlichen Dank für die Info 🌻♥️dann kann ich ja hoffen Liebe Grüße weiterhin alles Gute und viel Erfolg 👍🍀
01 Sep 21 by member: Liz355
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