Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 113.36g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Овощная запеканка с куриногрудкой. Dinner: ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Делси Путассу Холодного Копчения, Магнит Персик, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|