Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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70.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1701 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 201.22g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: 糖質コントロール35%OFFご飯, トップバリュ 納豆, ブロッコリースプラウト, ミニトマト, ジンバーグカレー. Lunch: BASE BREAD シナモン, ローソン 国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ), BASE BREAD, マイプロテイン Impact Whey Protein. Dinner: ジンバーグカレー. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン チキンバー, セブンイレブン カニカマバー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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