Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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86 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1569 kcal
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Fat: 69.83g | Prot: 163.52g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, KetoBar Limone Nocciole e Cocco. Lunch: Calvé Salsa Avocado, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Orogel Melanzane Grigliate, Kraft Sottilette, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: KetoBar Limone Nocciole e Cocco, KetoBar Limone Nocciole e Cocco, Perugina Nero Sfoglie 70%, senza Pensieri Biscobar Fondente. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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