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Sodele, geht nun endlich wieder weiter und dieses Wochenende wird alkoholfrei und ohne 3x Essen gehen 😄
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89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1314 kcal
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Fat: 72.59g | Prot: 61.37g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Alpenhain Obazda Original, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Dinner: Tomaten, Büffelmozarella. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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