Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 150.07g | Carbs: 251.39g.
Breakfast: Bell Plantation Powdered Almond Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Яблоко, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Персики, Грейпфрут, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|