|
Efter lite semester från min kost är jag back on track again to reach my goals. :D Är pepp på att se vart den kommande månaden tar mig viktmässigt. Hoppas på att nå mitt delmål på 80 kg innan månaden är över, men det får ta den tid det tar. ✨✌👽
|
88 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
764 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 48.11g | Carbs: 11.97g.
Breakfast: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Njie ProPud Chocolate, Rodnaja Derevnja Rökt Ost, Rizhskie Shproti. Lunch: ICA Hasselnötter, ICA Mandlar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|