Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 71.07g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Балтийский берег Мойва Пряного Посола, Инжир, Картофель (без Соли, Отварной), Арбуз, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Орехи Кешью, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samaya10's Weight History
|