Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 153.20g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Myprotein Protein Hot Chocolate, Картофель Отварной, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Запеканка с рикоттой. Dinner: Frico Сыр Козий Chevrette, Морковь, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Нектарины, Клубника, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|