Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 108.52g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Своя Линия Творог Нежирный , Филе Индейки, Кофе с Молоком, Помидоры, Своя Лінія Кукурузная Мука, Сыр Голландский, Украинский Творог 9%, Вода, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Lunch: Вода, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Кофе с Молоком, Яготинский Сыр Адыгейский, Фрукты Слива, Фрукты Груша, Своя Линия Творог Нежирный , АТБ Банан. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Гречка Вареная, Беляш, Вода. more...
|
|
4089 kcal
|
Exercise:
бег на месте и фитнес - 14 hours and 35 minutes, Resting - 1 hour and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|