Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 59.63g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ferrero Рафаэлло, Пастилушка Пастила, Паста-Мама Наш Лапша Быстрого Приготовления, Персики, Сахар, Зенченко Сметана 15%, President Творог 9%. Dinner: Пастилушка Пастила, Рубиком Говяжьи Сосиски, Чай с Молоком, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|