Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2718 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 109.48g | Carbs: 317.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Чай с Лимоном, Куриная Отбивная, Толченка. Dinner: Пиво, Шаурма говядина. Snacks/Other: Банан, Сливы, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|