Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
127.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2666 kcal
|
Fat: 136.28g | Prot: 154.06g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vaasan Iso Grahampaahto, Aprikoosit, Banaanit, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Oivariini Herkku, Valio Arki Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lunch: Kokkikartano Lihapullat Kermakastikkeessa, Uunikasvikset. Dinner: Atria Naudan Jauheliha 15%, Peruna (Kuorineen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Myskikurpitsa. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Arki Gouda, Oivariini Herkku, Tomaatit, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Cocovi Mulperimarjat, Rainbow Cashewpähkinä Natural, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Maitokahvi, Pirkka Gluteeniton Tiikerikakku, Elonen Omena-Vanilja Pulla. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marikuu87's Weight History
|