Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 112.38g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Манго, Голубика, Мёд, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Яйцо Куриное, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Лавка Традиций Мука Гречневая . Lunch: Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Hochland Kanapkowy, Ilona Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тушенная свекла 29.08, Печень в йогурте (02.09), Яичный Белок, Яичный Желток, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Персик, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|